Метка

настроение

Digital-гигиена: как в век технологий не сойти с ума

«Ой, сидите в своих тырнетах с утра до ночи, погулять бы хоть сходили, нас вот раньше вообще домой не загнать было». Знакомая многим подросткам фраза из уст старшего поколения. Действительно, с приходом в нашу жизнь интернета и мобильных телефонов многое поменялось: чтобы пообщаться с кем-то, не нужно выходить из дома; чтобы найти какую-нибудь информацию, не нужно бежать в библиотеку; даже за продуктами теперь можно не ходить — курьер сам доставит всё прямо до двери. Да и телефон сейчас становится продолжением нашей руки: там и работа, и новости, и друзья, и всё-всё. С плюсами цифровой эпохи всё понятно, а что насчет минусов? Какие последствия могут быть если переборщить с интернетом? Разбираемся вместе с психологом и коучем Евгенией Ясоновой.

Читать дальше

8 способов поднять новогоднее настроение, когда его совсем нет

Ты не любишь Новый год, потому что всегда проводил его в одиночестве? Не можешь смотреть на все эти украшения и праздничные сувениры в магазинах? Хочешь, чтобы этого праздник исчез? Если ты на все вопросы ответил да, то скорее всего ты выглядишь, как тот самый знаменитый Гринч из сказки, но не переживай, сейчас мы расскажем тебе, как сделать так, чтобы в этом году Новый год красть не пришлось и можно было его стерпеть.
Читать дальше

X