Образ жизни

6 вдохновляющих выступлений конференции TED

Каждый вдохновляется по-своему. Кто-то смотрит любимый фильм с приличной дозой мотивации, для кого-то источником вдохновения служит хорошая музыка или интересный подкаст, кому-то настроиться на нужную волну помогает йога или утренняя зарядка. Но вот тебе ещё один беспроигрышный вариант: беги в интернет, забивай в поисковую строку TED Talks и ищи видео, которое зарядит тебя на целый день!

Спикеры TED, эксперты в своей области, расскажут интересные факты, поделятся информацией о свежих исследованиях или историями из личного опыта. Их монологи способны мотивировать даже самого ленивого, нужно лишь найти подходящее видео. С некоторыми из них мы познакомим тебя прямо сейчас.

Как контролировать свое свободное время

Можно ли создать 25-й час в сутках? Почему мы часто говорим, что нам не хватает времени на свои интересы? Если задуматься, свободная минутка появится и на любимое занятие, и на то, чтобы провести время с семьей или друзьями. А вот как ее найти, расскажет писатель, автор мотивационных бестселлеров и спикер конференции TED Лора Вандеркам.

Развить новый навык можно всего за 20 часов?

Сколько времени нужно потратить, чтобы приобрести новый навык? Что предпринять для того, чтобы начать этот навык развивать? Всего четыре простых шага? Но как? На эти вопросы ответит бизнес-тренер, американский писатель и автор деловой литературы Джош Кауфман. Возможно, его монолог на конференции TED способен разбить твой воображаемый барьер и поможет начать действовать прямо сейчас! Приятный бонус этого выступления: Джош не только поделится секретами изучения и практиками навыка, но и на собственном примере покажет, как работает описанная им система.

Говори на английском так, словно играешь в видео игру

Вы знали, что только 4% населения нашей планеты разговаривают на английском языке как носители, а 96% — люди, для которых английский не является родным? Марианна Паскаль — эксперт по межкультурной коммуникации и автор пяти национальных бестселлеров «English Fast & Easy». Она рассказала о том, как современный английский язык воспринимается в обществе, в особенности среди иностранцев. Женщина проанализировала, с какими проблемами сталкиваются люди, которые изучают язык, а не владеют им с рождения, и как боязнь ошибки перед носителем влияет на сознание и поведение не англоговорящих людей. 15 млн человек во всём мире уже воспользовались советами Марианны о том, как преодолеть неуверенность при общении на английском языке.

Английский за полгода: 5 принципов и 7 действий на пути к изучению иностранного языка

Кто-то знакомится с английским на школьных уроках, кто-то бежит на курсы для начинающих. Длинная учебная программа подразумевает погружение в язык, его изучение качественно и результативно. Но почему-то далеко не у всех получается свободно говорить на английском со школьной скамьи, а кто-то и вовсе не может составить простейшее предложение. Новозеландский психолог, лингвист и педагог, а также спикер TED Talks Джон Лонсдейл рассказал, что английский, как и любой другой язык, можно выучить всего за шесть месяцев. Чтобы набрать темп и достичь желаемого результата, достаточно усвоить несколько принципов изучения иностранных языков.

Маленькими шагами к большой цели

Неудобно взвалить на себя несколько больших коробок и тащить их на руках, словно Пизанскую башню, которая вот-вот рухнет. Легче перенести по одной или по две, но быть уверенным, что ничего не упадёт, и содержимое останется невредимым. Неудобно заталкивать в рот большой кусок торта, куда легче отламывать его по частям и есть постепенно. Ко многим вопросам мы ищем более рациональный и логичный подход, который упростит задачу. Успешный результат не падает на голову с неба, а достигается за счёт небольших действий на пути к цели. Об этом и рассказывает профессиональный менеджер по инвестициям, автор книг, художник и лектор Стивен Дюнейе. Начав вязать крючком, этот человек стал обладателем мирового рекорда Гиннеса, а прослушав 99 компакт-дисков в течение десяти месяцев, начал свободно говорить на немецком с носителями языка. Нет, он не Юлий Цезарь и уж точно не робот, просто с интересом и каплей юмора принимает свою очередную оригинальную идею и с самого начала настраивает себя на успех.

Привычка к непроизвольному самообману

Заголовок под видео этого выступления гласит: как мотивировать себя изменить поведение. Привыкнув к своему стилю общения с разными людьми, человек и вправду не замечает многих мелочей. «Если не наденешь шапку, простудишься», «Если начнёшь курить, появятся проблемы со здоровьем», «Не иди туда, там опасно!», «Не делай этого, будет только хуже!». Почему же эти фразы предупреждения переходят в запугивание? А почему мы больше ожидаем услышать положительную информацию, чем принять отрицательную? Это же тоже самообман. Какие возрастные группы людей более уязвимы и почему эти люди с наименьшей вероятностью извлекут урок из всех предупреждений, расскажет профессор когнитивной неврологии Тали Шарот. Ее наиболее известная работа — открытие нейронных основ человеческого оптимизма. Свои исследования о психологии человека Тали включила в выступление TED и в подробностях рассказала обо всех открытиях в этой области.

Каждый год в мире проводится множество исследований. Социальные и психологические эксперименты показывают, как живет и мыслит современное общество, научные открытия расширяют возможности в области медицины и открывают новые. Технологические разработки и вовсе меняют нашу жизнь, дают зелёный свет для фантазий о будущем с летающими капсулами и возможностью телепортации. Все, что только ни создаст человек, станет предметом обсуждений. Главное, не потеряться в этом водовороте информации, вовремя открыть достоверный источник и прислушаться к экспертам, а не к бабушкам на лавочке у подъезда.

About Алена Зырянова